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건강지키미

질병<신장결석>발생요인 진단 및 치료법 예방에 좋은 음식

by 블레스올 2023. 6. 26.
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신장 결석은 결정화된 물질로 인해 신장에 형성되는 단단한 침전물입니다. 심한 통증, 혈뇨, 배뇨 변화를 일으킬 수 있습니다. 탈수, 식이요법 및 의학적 상태와 같은 요인이 형성에 기여합니다. 진단에는 영상 검사가 포함되며 치료 옵션에는 통증 관리, 수분 섭취 증가 및 의료 절차가 포함됩니다. 예방에는 수분 공급을 유지하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 포함됩니다.

신장결석

 

신장결석의 발생요인

 신장 결석의 주요 원인은 소변에 특정 물질이 축적되는 것입니다. 이러한 물질의 농도가 너무 높아지면 결정화되어 고체 덩어리를 형성합니다. 신장 결석에서 발견되는 일반적인 물질 중 하나는 칼슘이며, 이는 각각 옥살산염 또는 인산염과 결합하여 칼슘 옥살산염 또는 칼슘 인산염 결석을 생성할 수 있습니다. 요산, 스트루바이트 또는 시스틴으로 인해 다른 유형의 신장 결석이 형성될 수 있습니다. 부적절한 수분 섭취, 특정 식이 선택 및 대사 장애와 같은 요인이 신장 결석 발생에 기여할 수 있습니다. 몸에 충분한 수분이 공급되지 않으면 소변이 농축되어 결석 형성 가능성이 높아집니다. 또한 시금치와 대황과 같은 나트륨, 단백질 또는 옥살산염이 풍부한 음식을 섭취하면 신장 결석 형성 위험이 높아질 수 있습니다. 부갑상선 기능 항진증, 통풍 또는 특정 박테리아로 인한 요로 감염과 같은 특정 의학적 상태도 개인에게 신장 결석을 일으킬 수 있습니다. 또한, 신장 결석의 가족력과 비만 및 좌식 행동과 같은 특정 생활 방식 요인이 결석 형성 가능성을 높일 수 있습니다. 어떤 경우에는 좁은 통로 또는 폐쇄 구조와 같은 요로의 해부학적 이상이 소변의 흐름을 방해하고 결석 발달을 촉진할 수 있습니다. 또한 위우회술을 받은 사람이나 영양 흡수에 영향을 미치는 장 질환이 있는 사람은 신장 결석이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다. 전반적으로 신장 결석은 소변 내 물질의 축적 및 결정화에 의해 발생하며, 부적절한 수분 섭취, 식이 선택, 대사 장애, 유전적 소인, 생활 방식 요인 및 요로의 해부학적 이상과 같은 요인의 영향을 받습니다. 이러한 원인을 이해하면 신장 결석 형성을 예방하고 상태를 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

진단 및 치료법

신장 결석 진단은 병력 검토 및 신체검사로 시작하여 소변 분석과 같은 추가 진단 검사와 초음파 또는 CT 스캔과 같은 영상 검사를 통해 결석의 존재, 크기 및 위치를 확인합니다.  신장 결석이 진단되면 치료 옵션은 결석의 크기, 위치, 구성, 증상 및 전반적인 건강 상태와 같은 요인에 따라 달라집니다. 스스로 통과할 수 있는 작은 결석의 경우 진통제 투여 및 수분 섭취 증가를 포함한 보존적 관리가 권장될 수 있습니다. 심각한 증상을 유발하는 더 큰 결석의 경우 음파를 사용하여 결석을 부수는 체외 충격파 쇄석술(ESWL) 또는 카메라가 달린 얇은 튜브를 사용하여 결석을 제거하거나 조각내는 요관경 검사와 같은 개입이 필요할 수 있습니다. 경피적 신장절개술(PCNL)은 결석을 제거하거나 부수기 위해 뒤쪽의 작은 절개를 통해 신장에 접근하는 수술 절차입니다. 드물게 개복 수술이 필요할 수 있습니다. 치료 후에는 수분 섭취량 증가, 식이 변화, 근본적인 상태를 관리하기 위한 약물과 같은 생활 방식 수정을 포함한 예방 조치가 권고될 수 있습니다. 정기적인 후속 방문 및 영상 검사는 신장 건강을 모니터링하고 향후 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

예방에 좋은 음식

신장 결석을 예방하려면 신장 건강을 지원하는 식이 선택을 하는 것이 중요합니다. 하루 종일 적절한 양의 물을 마셔 충분한 수분을 유지하면 소변량을 유지하고 결석 형성으로 이어질 수 있는 물질의 농축을 방지하는 데 도움이 됩니다. 레몬, 오렌지와 같은 감귤류 과일은 소변의 결정체 성장을 억제할 수 있는 구연산염 함량이 높기 때문에 유익합니다. 저지방 유제품과 같은 칼슘이 풍부한 식품은 소화계에서 옥살산염에 결합하여 칼슘 옥살산염 결석을 예방하는 역할을 합니다. 식단에 통곡물을 포함하면 섬유질이 공급되어 신체의 옥살레이트 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 채소의 경우 브로콜리와 피망과 같이 옥살산염이 적고 섬유질이 많은 채소를 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 렌즈콩 및 병아리콩과 같은 콩류는 결석 형성에 기여할 수 있는 동물성 단백질의 대안으로 식물성 단백질과 섬유질을 제공합니다. 또한 수분 섭취를 염두에 두고 무가당 과일 주스와 허브차를 선택하면 전반적인 수분 공급에 기여할 수 있습니다.

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